طرح ققنوس شو

این دوره مخصوص شماهاییه که دوست داری ققنوس هم شمارو ببینه واشکالاتت رو رفع کنه، همزمان در گروه ورزش کنی و دوستای دیگه ات هم ببینی و انرژی بگیری 

نوع تمرین: فانکشنال (ترکیبی از حرکات قدرتی، هوازی، سی ایکس، پیلاتس و...نسبت به اهداف هر جلسه) سبک مخصوص ققنوس

تجهیزات: یک جفت دمبل 

اختیاری: انواع کش، استپ، بند تی ار ایکس و..

روزهای تمرین: بعد از پر شدن ظرفیت اعلام میشه

تعداد جلسات :14

ظرفیت کلاس:5 _8 نفر

امکانات: پشتیبانی روزانه در گروه مربوطه، امکان فرستادن حرکات و عیب یابی، گزارش کار ماهانه، امکان دسترسی رایگان به 120 جلسه رایگان در اینستاگرام

شهریه: هر ترم 475 هزار تومان 

تمام نکات رو مو به مو آموزش ببینید دقیق تر و بهتر از هر کلاس حضوری

ارتباط ما بعد از کلاس با هم قطع نمیشه و همیشه کنار همیم 

تفاوت ما پیگیری دائم ماست .