طرح ققنوس بعدی

این دوره مخصوص شماییه که دوست داری ققنوس هم تورو ببینه واشکالاتت رو رفع کنه، دوست داری برنامه تمرین ات مخصوص خودت با توجه به تجهیزات و هدفت و شرایط تو طراحی بشه، فقط در ساعت های مشخصی میتونی تمرین کنی و نیاز داری مربی کاملا حواسش بهت باشه

نوع تمرین: فانکشنال (ترکیبی از حرکات قدرتی، هوازی، سی ایکس، پیلاتس و...نسبت به اهداف هر جلسه) سبک مخصوص ققنوس

 یک جفت دمبل 

اختیاری: انواع کش، استپ، بند تی ار ایکس و..

 بعد از هماهنگی دو طرف مشخص میشه

پکیج های 8_12 جلسه ای در ماه

بسیار محدود با توجه به اینکه این طرح معمولا ظرفیت تکمیل است لطفا حتما قبل از پرداخت استعلام بگیرید 

پشتیبانی روزانه تغذیه + برنامه تغذیه رایگان به مبلغ 250 هزار تومان، گزارش کار ماهانه، امکان دسترسی رایگان به 120 جلسه رایگان در اینستاگرام

هر جلسه با توجه به سن، وضعیت سلامت، تجهیزات، ساعت تمرین، سطح و...  متغیر بین 130_190 هزار تومان

تمام نکات رو مو به مو آموزش ببینید دقیق تر و بهتر از هر کلاس حضوری

ارتباط ما بعد از کلاس با هم قطع نمیشه و همیشه کنار همیم 

تفاوت ما پیگیری دائم ماست .